Quando criamos expectativas sobre algo, ou sobre alguém, e as coisas não saem como esperávamos, é bem ruim, não é mesmo? Quantas vezes isso já não aconteceu com você? Podemos nos sentir tristes, desanimados, decepcionados ou, até mesmo, com raiva. É um verdadeiro misto de emoções. E, dependendo de quão alta era essa expectativa, o resultado pode ser uma dor emocional grande. É por isso que reunimos aqui algumas reflexões sobre este tema, e esperamos que ajudem você a lidar com as frustrações e perceber o quanto elas são importantes para o nosso amadurecimento. 54% dos brasileiros estão frustrados com…
Autor: Thiago Heine
Muitas vezes, quem perde a vida por conta do suicídio, não conseguiu enxergar outra maneira de acabar com o sofrimento. Contudo, isso acaba por gerar um novo sofrimento na vida de quem ficou. De uma hora para outra você tem que lidar com o impacto desta perda que é bastante chocante e violenta. O que fazer diante desta situação? Como lidar com o sentimento de culpa? Como encontrar respostas diante de tantas perguntas? Sem dúvida que é um momento super delicado e queremos te ajudar. Se você chegou até aqui pode ser porque alguém querido se matou, e nós sentimos…
Você anda roendo as unhas? Está sempre rangendo os dentes, com a mandíbula apertada causando dor de cabeça? Você demora para dormir, pensando em tudo o que tem pela frente pelos próximos dias e meses? E as dores de estômago, dores nas costas e na nuca têm sido constantes?Pode ser que a ansiedade esteja interferindo em sua vida. Mas, vamos com calma. Devagar! Queremos compartilhar com você boas notícias sobre este transtorno que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Vamos conversar sobre como está a sua ansiedade? Você não está sozinho! Veja estes dados da Organização Mundial de…
A vida vem perdendo seu brilho ultimamente? As tarefas cotidianas parecem mais difíceis? O interesse pelas coisas e pelas pessoas parece cada vez menor? Vamos falar sobre uma ferida aberta que muitas vezes não confessamos por constrangimento ou medo de não nos levarem a sério. A depressão é uma doença grave que pode afetar todas as pessoas e merece atenção. Você mesmo pode estar se sentindo mal, porém não sabe diferenciar se o que sente é uma tristeza passageira ou se está deprimido e necessita fazer algo a respeito. Vamos conversar e descobrir? 322 milhões de pessoas são afetadas pela…
Qual é o seu maior medo? Talvez o medo de morrer, ou mesmo de perder alguém. Certo? Esse medo é recorrente na vida das pessoas. Você receia perder alguém muito especial, alguma oportunidade ou mesmo perder tudo o que considera valioso em sua vida? Caso tenha dito sim para alguma delas, ou ainda, esteja refletindo sobre isso enquanto lê essas palavras, que tal se aprofundar um pouco mais nesse tema que é tão pouco falado na cultura em que vivemos? Aqui nós vamos aproveitar a oportunidade e falar sobre as perdas, combinado? O medo da morte está entre os 5…