¿Qué hacer cuando lo que esperamos falla o no sucede?
Autor: Thiago Heine
A menudo, aquellos que pierden la vida por suicidio no pueden ver otra forma de terminar con el sufrimiento. Sin embargo, esto acaba generando un nuevo sufrimiento en la vida de los que se quedaron. De repente tienes que lidiar con el impacto de esta pérdida, que es bastante impactante y violenta. ¿Qué hacer ante esta situación? ¿Cómo lidiar con la culpa? ¿Cómo encontrar respuestas a tantas preguntas? Sin duda es un momento muy delicado y queremos ayudarte. Si llegaste tan lejos y encontraste este contenido, quizás es porque alguien querido de tu entorno cometió un suicidio, ¡y lo sentimos…
Mírate tus manos… ¿te comes las uñas?¿Te duele la mandíbula porque aprietas los dientes en la noche?¿Te pasa que te cuesta dormir ya que tu cabeza da mil vueltas antes de conciliar el sueño?Y cuando estás nervioso…. ¿Atacas lo primero que encuentras dentro de la heladera?Es probable que la ansiedad sea parte de tu vida. Pero no pierdas la calma! En esta nota queremos compartir contigo buenas noticias acerca de esta realidad que afecta a millones personas alrededor del mundo… Hablemos de cómo es posible lidiar con ella… No estás solo! Según la Organización Mundial de la Salud (OMS): El…
Thiago Heine, Psicólogo ¿La vida viene perdiendo su brillo últimamente? ¿Las tareas cotidianas parecen más difíciles? ¿Ya no sientes tanto interés por las cosas o las personas que te rodean? Vamos a hablar de una herida abierta que muchas veces no confesamos por vergüenza o miedo de no tomarnos el tema en serio. La depresión es una enfermedad que puede afectar a todas las personas y merece atención. Tú mismo puedes estar sintiéndote mal, (sin embargo, no distingues si lo que sientes es una tristeza pasajera…) pero no saber diferenciar si lo que sientes es una tristeza pasajera o si…
¿Cuál es tu mayor miedo? Tal vez el miedo a morir, o, incluso, a perder a alguien, ¿cierto? Este miedo es recurrente en la vida de las personas. ¿Temes perder a alguien muy especial, alguna oportunidad o, incluso, perder todo lo que consideras valioso en tu vida? Si has contestado “sí” a alguna de estas preguntas, o aún estás reflexionando en ellas mientras las lees, ¿qué tal si profundizamos un poco más en ese tema que es tan poco tratado en la cultura en que vivimos? Aquí vamos a aprovechar la oportunidad para hablar sobre las pérdidas, ¿de acuerdo? Para…