Vivenciar

Por que algumas vezes nos sentimos culpados por ver pornografia?

Eu não sei se você tinha noção de todos esses dados; a realidade é que muitas pessoas não conhecem os malefícios que a pornografia acarreta, e por isso acabam consumindo conteúdo pornográfico sem pesar as consequências. Ainda assim, mesmo que não tenham uma compreensão concreta dos impactos que a pornografia causa, a culpa é um sentimento muito comum para quem consome esse tipo de conteúdo. Na verdade, esse é o sentimento com que as pessoas mais se identificam, após ver conteúdo pornográfico³. A culpa que sentem as pessoas que veem pornografia pode surgir devido a diversos fatores. Entre os mais comuns está um senso de moralidade, que indica que há algo de errado nesse comportamento. E não importa qual é a sua posição filosófica ou religiosa, não importa qual é a sua visão de mundo, não há como negar que há muita coisa errada com a pornografia, especialmente quando conhecemos os grandes prejuízos que ela causa. Portanto, esse sentimento de culpa pode ter um lado positivo. Ele pode atuar como um indicador de que estamos trilhando um caminho que não é desejável, e assim se tornar um passo importante no processo de mudança. Por outro lado, para algumas pessoas a culpa pode ser paralisadora… De acordo com o médico Paul Tournier (1985), as pessoas sofrem com a culpa porque creem que “tudo deve ser pago”, ou seja, que seus maus comportamentos devem sofrer consequências justas. Assim, elas “realmente pagam, quase literalmente, com a sua saúde. A tremenda agonia desta culpa inesgotável (…) é uma espécie de sacrifício expiatório que estão rendendo”.

Faz parte do processo identificar e eliminar os elementos que disparam o desejo de consumir pornografia, e procurar adotar hábitos mais saudáveis.

Mudança de comportamento é possível?

Quando estamos imersos em culpa, ou obcecados pelo desejo de satisfazer urgências sexuais sem pesar as consequências, perdemos a perspectiva, e corremos o risco de chegar à conclusão de que não há outra maneira de nos comportarmos. Pensamos que é assim mesmo que somos, e desistimos de lutar. Esse risco é real, e muitas pessoas passam por isso, na área da pornografia e também com relação a outras questões que nos afligem. No entanto, vale a pena lutar, pois há muitas vantagens para uma pessoa que deixa de ver pornografia. Primeiro, que cada clique a menos em qualquer tipo de conteúdo pornográfico significa uma redução da demanda pela produção desse tipo de conteúdo. Então, recusar-se a ver pornografia é uma forma de lutar contra uma indústria violenta, que está baseada na exploração sexual – principalmente de mulheres e crianças. Além disso, muitas pessoas que param de ver pornografia relatam melhoras significativas em seu relacionamento conjugal, com familiares e amigos, e o aumento na disposição e satisfação em realizar atividades cotidianas. Agora, pode até parecer que esse é um sonho distante, mas tenha certeza: esse é um caminho possível! É um caminho em que não há atalhos. Faz parte do processo identificar e eliminar os elementos que disparam o desejo de consumir pornografia, e procurar adotar hábitos mais saudáveis. Mas é preciso saber que não há mágica; a mudança é percebida com o tempo, e os desafios persistem em existir, em todo o processo. É um caminho melhor percorrido quando não estamos sozinhos. Um dos maiores obstáculos a ser superados é a vergonha de admitir nossas próprias dificuldades. No entanto, com o apoio adequado, temos maiores chances de identificar o que, sozinhos, não vemos. É bom ter alguém em quem confiar, com quem podemos ser honestos e que esteja disposto a ajudar.